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Achtsamkeitsübungen
insight timer: kostenlose App mit sehr vielen angeleiteten Achtsamkeitsübungen,
geführten Mediationen, Mediationsmusik, Kursen, sinnvoller Journaling Funktion, um die eigenen Entwicklung nach jeder Mediation zu erfassen und mehr - in sehr vielen verschiedenen
Weisheitstraditionen und Sprachen
BodyScan
für den Alltag (incl. Body Scan) auf deutsch
Body Scan auf Englisch
Empfehlung: stellen Sie sich aus der App insight timer eine Serie unterschiedlicher Dauer
und evtl unterschiedlicher Stimmen an Body Scans in Ihrer Favoriten Liste zusammen
Autismus/Asperger
Autismusverband
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